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1970年代卡巴金(Jon Kabat-Zinn)在美國麻省大學醫學院創辦「正念減壓課程」(Mindfulness-Based Stress Reduction Program)，90年代西格爾(Zindel Segal), 威廉斯(Mark Williams)和第斯岱(John Teasdale)在認知科學理論基礎上把「正念減壓課程」發展成「正念認知療法」(Mindfulness-Based Cognitive Therapy)。近年，「正念認知療法」已被有效應用於不同類型的病人族群。在腫瘤心理照護部分，亦有助於癌症病人疾病心理調適。本工作坊將透過教學演講、個別經驗練習、小團體討論、大團體探問及討論等形式，引領學員理解和體驗在「正念認知療法」中，所使用的主要技巧和方法，認識正念內在品質，進而面對、包容、轉化其經驗。
時間地點：104年12月13日（週日）上午9:00 －下午5：00於慈濟松山聯絡處 (台北市松山區南京東路5段188號16樓)
報名日期：即日起接受報名，額滿或12月7日（週一）截止，不開放現場報名。
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